Hilfe für die Jugendhilfe

Hilfe für die Jugendhilfe

Das Don Bosco Jugendwerk Bamberg unterstützt Kinder, Jugendliche und deren Familien mit vielseitigen Angeboten in unterschiedlichsten Krisen und Konflikten. Gerade in unseren Wohngruppen und in der Inobhutnahme erleben unsere Mitarbeiter*innen bewegende Schicksale und die besonderen Herausforderungen der Mitarbeit in der Kinder- und Jugendhilfe. Damit Privatleben und Beruf gut klappen, bietet das Jugendwerk seinen Mitarbeiter*innen neben vielfältigen Benefits auch Angebote zur Gesundheitsförderung. Der Arbeitskreis „besser drauf“ des Jugendwerks realisierte dazu unter anderem einen kostenfreien und freiwilligen Workshop mit dem Titel „Psychohygiene, Selbstregulation und Umgang mit Stress“. Claudia Mantel und Stefanie Linz, beide tätig im Psychologischen Fachdienst im Don Bosco Jugendwerk, leiteten den dreistündigen Workshop. Einen gesunden Umgang mit Stress zu erlernen war hierbei das Ziel. Neben Theorien und Fachwissen gab es für die Teilnehmenden verschiedene Übungen, um das Innenleben wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen, und so wieder zu sich selbst zu finden. Bewusstes Gehen, Stehen und Entspannen, Meditationsübungen, Yoga, Kiefermassagen, Atemübungen, Partnerübungen und Sportübungen - das Angebot war groß und wurde direkt erfolgreich angewandt. Am Ende des Workshops waren alle Teilnehmer sichtbar entspannt und erholt, und gestärkt für kommende Herausforderungen.